对于女人来说，怀孕生子无疑会加速女人的衰老，而且还会破坏掉当初辛苦维持的好身材，很多女人生完孩子之后，身材几乎一夜回到解放前，不但肚子上的赘肉越来越多，就连后背上也会变熊样，很多女性孕前80斤，生完孩子之后直接飙到了140。
再加上每天要在家里带娃，根本就来不及管理自己，导致自己越来越油腻，越来越不自信，再加上长时间不工作，整个人都抑郁了不少。
相信很多宝妈都遇到过同样的问题，怀孕生子之后，以前的风光不再，每天面对的不是孩子，就是柴米油盐，不知道有多久没有买新衣服了，也不知道有多久没有化妆了，并不是因为经济拮据，而是因为自己的身材越来越肥胖，根本就买不到适合自己的衣服了。
这是很多宝妈产后都会遇到的一个问题，大部分宝妈生完孩子之后都会发福长胖，因为在怀孕期间，很多女性都会放飞自我，再加上生完孩子之后，很多宝妈都会选择亲自哺乳，带宝宝一次，为了宝宝的粮食也得多吃一些有营养的食物，身材肯定也会逐渐发福。
但是各位宝妈也不能因此而沉沦下去，放弃自己，虽然说带娃很累，但是也可以利用琐碎的时间做一些健身运动， 如果只是想让自己瘦一点，也不一定非得去健身房，非得请私教自己，在家里也可以做一些简单的健身运动。
因为在现实生活中确实有人就这样做到了利用带娃的时候坚持做健身运动，两年坚持下来，孩子长大了，自己的身材也恢复到从前，简直是健身带娃两不误，而这位宝妈就是来自韩国的时尚辣妈，今年已经33岁，虽然是两个孩子的妈妈，但是看起来精神状态特别好，身材也很饱满，像20多岁的小姑娘一样，但是却散发出了女人味儿。
从图片中我们可以看出这位宝妈的身材比例，简直是太好了，丰满的上围，紧俏的蜜桃臀，再加上 A4班的小蛮腰， 妥妥的S曲线身材，凹凸有致，这才是一个女人该有的好身材。
之所以能够保持这么好的身材与长期健身是分不开的，生完孩子之后，她也跟大多数宝妈一样面临过这样的困境，还差点抑郁了，后来在朋友的引导下爱上了健身，通过做健身运动缓解了自己的抑郁情绪，坚持了两年之后，自己的身材终于回到产前的状态，甚至身材比例比产前还要好。
当然她也跟普通宝妈一样，也面临着一个问题，那就是带孩子的问题，因为没有婆婆的帮助，只有自己每天带孩子还要接送大宝上下学，也没有时间去健身房锻炼，不过她会利用带娃的琐碎时间，在室内或者是户外做一些适量的运动，其实这项运动很简单，每个宝妈都能够做到，无论是在室内还是在户外，都可以随时随地练起来，这项运动就是转呼啦圈。
相信大家对于这项运动并不陌生，这是一个比较古老的运动，只不过以前使的那些呼啦圈特别容易掉，不好操作，而且也比较占空间，因此很多人都不愿做这项运动。
其实从燃脂效果上来说，呼啦圈的燃脂效果是特别好的，尤其是对于腹部赘肉较多的人来说，呼啦圈简直就是救星，既能够促进肠胃蠕动改善便秘，而且还能促进腹部脂肪的燃烧，轻松帮你打造小蛮腰。
这位宝妈就是因为平时经常转呼啦圈，才会收获这么好的身材，如果你也想收获好身材，甩掉腹部的脂肪赘肉，不妨试试这项运动。
今天给大家推荐一款能够在家里减肥塑形的网红神器——智能呼啦圈。
这款呼啦圈也成了很多健身达人和明星的新宠，不仅能够智能计数，在设计造型上也进行了创新，不仅操作方便，燃脂效果也大大提高，关键价格也很实惠。
同样是做呼啦圈，为什么它会如此优秀？
这款呼啦圈的神奇之处就在于稳定性比较好，怎么转都不会掉下去，无论是走在路上站起来还是坐着都能够转呼啦圈。
传统的呼啦圈很容易掉下去，根本做不了几个，而这款呼啦圈不管怎么转动都不会掉，特别适合新手和没有耐心的人使用。
无论是追剧还是带娃，随时随地都能转起来。即便是在公司里，利用休息时间也能够做十几分钟的呼啦圈运动，对于久坐族来说，每天坚持转呼啦圈运动半小时，也能预防赘肉堆积。
有很多朋友觉得转呼啦圈会让自己体内的一些器官受到损害，这一款智能呼啦圈就非常好的规避了这一个问题。特别设计了一个高密度触点的按摩固定板，能够很好的贴合我们的小肚腩，固定在腰部，不用怕受到伤害，还能够固定住我们的呼啦圈。
采用了全新的轨道拼接设计，可以自由调节腰围，特别人性化。
科学智能计数模式，精准地记录你消耗的卡路里。
现在越来越多的人都开始纷纷选择这款智能懒人呼啦圈，还有很多小姐妹约上了自己的闺蜜一起打卡减肥，如果你现在正打算减肥，如果你觉得腹部脂肪太难减，不妨试试这款智能懒人呼啦圈，或许能帮你轻松打造小蛮腰。
就连大明星戚薇和宋轶也都在用！
使用智能呼啦圈30分钟，就相当于：仰卧起坐1小时、跑步2小时、游泳1小时、哑铃 4小时，一天坚持30分钟，“A4腰”、“蚂蚁腹”马甲线，都是你的。
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现在已经是4月份了，马上就到了露肉的季节，如果现在还不减肥的话，肚子上的赘肉只会越来越多，如果不想让你的肚子长出一圈又一圈的游泳圈，这时候就要运动起来了。